Participar en actividades artísticas se asocia a un envejecimiento más lento, según un nuevo estudio. La investigación, liderada por el University College London (UCL), analizó datos de 3.556 adultos del Reino Unido y encontró que quienes participan regularmente en actividades artísticas, como leer o visitar museos, experimentan un ritmo de envejecimiento más lento.
Los resultados del estudio, publicados en la revista Innovation in Aging, indican que aquellos que realizan actividades artísticas al menos una vez por semana parecen envejecer un 4% más lentamente en comparación con quienes no lo hacen. Este hallazgo es similar al observado en personas que hacen ejercicio, resaltando la importancia de la actividad cultural en la salud.
La investigación sugiere que participar en actividades artísticas diversas puede ofrecer beneficios únicos, ya que cada actividad aporta diferentes ‘ingredientes’ que favorecen la salud, como la estimulación cognitiva y emocional. Los investigadores utilizaron varios tipos de relojes epigenéticos para medir los cambios en el ADN relacionados con la edad, revelando que la participación en actividades artísticas reduce el envejecimiento biológico.
Feifei Bu, una de las autoras del estudio, destacó que se trata de la primera evidencia sobre la relación entre la participación en actividades artísticas y el envejecimiento biológico. Esto refuerza la necesidad de incluir actividades culturales en las estrategias de salud pública para promover un envejecimiento saludable y activo.
