Un problema de salud silencioso podría estar afectando no solo la energía y el sistema inmune de miles de personas, sino también su salud auditiva. Distintos estudios recientes han identificado una asociación entre el déficit de vitamina D y el tinnitus —un zumbido en los oídos que afecta a más de 740 millones de personas en el mundo—, deteriorando significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.
La alerta cobra especial relevancia considerando datos recientes en Chile. Un análisis realizado por Besplus, que estudió a más de 8.600 trabajadores entre junio de 2025 y marzo de 2026, reveló que un 82,8% presenta niveles insuficientes o deficientes de vitamina D. De este grupo, un 15% registró deficiencia y 67,8% niveles insuficientes.
Los especialistas advierten que este déficit no solo se relaciona con fatiga y mayor susceptibilidad a enfermedades, sino que también podría afectar funciones neurológicas y auditivas. Según Marisela Rojas, fonoaudióloga de GAES Chile, “el tinnitus es una condición compleja y multifactorial, pero cada vez hay más evidencia sobre cómo ciertos déficits nutricionales, como el de vitamina D, pueden influir en la inflamación y la sensibilidad auditiva”.
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Investigaciones internacionales, como estudios en Frontiers in Neurology y Nutrients, han encontrado que personas con niveles bajos de vitamina D presentan una mayor prevalencia e intensidad de tinnitus. Además, se ha observado que la corrección de ciertos déficit nutricionales podría contribuir a mejorar síntomas en algunos pacientes, siempre bajo supervisión médica.
El informe de Besplus también mostró diferencias importantes según género y edad. Las mujeres tienen una mayor prevalencia de déficit de vitamina D, alcanzando un 88,8%, mientras que en personas mayores de 60 años, la cifra asciende a 89,9%. Esto es especialmente relevante, dado que el tinnitus tiende a afectar más frecuentemente a adultos mayores y personas expuestas a altos niveles de estrés y fatiga.
Desde GAES enfatizan que, aunque la suplementación puede ser útil en casos de déficit comprobado, el tinnitus requiere un enfoque integral que incluya evaluación médica y audiológica. “Es fundamental no subestimar síntomas persistentes. Si el tinnitus se mantiene o afecta la calidad de vida, es crucial consultar oportunamente”, advierten.
La prevención es clave. Mantener hábitos saludables, una alimentación equilibrada, exposición solar adecuada y controles médicos regulares puede contribuir al bienestar general y a la salud auditiva. Los expertos también alertan que el estilo de vida actual, que incluye jornadas laborales en espacios cerrados y alta exposición a pantallas, favorece déficits nutricionales incluso en personas jóvenes. “Hoy vemos que problemas como el déficit de vitamina D son cada vez más frecuentes y tienen efectos que van mucho más allá de lo que normalmente asociamos”, concluye Rojas.
