El Servicio de Salud Chiloé ha lanzado una serie de recomendaciones para prevenir la enfermedad renal crónica, que avanza de manera silenciosa y frecuentemente se detecta en etapas avanzadas. Profesionales de la salud han hecho un llamado a adoptar hábitos saludables y a realizar controles preventivos, especialmente para quienes padecen hipertensión, diabetes, obesidad o tienen antecedentes familiares de estas condiciones.
La enfermera Adriana Guzmán, referente del Programa Cardiovascular, destacó que la prevalencia de la enfermedad renal crónica es del 10% en la población adulta. Los principales factores de riesgo están relacionados con enfermedades no transmisibles, como la hipertensión arterial y la diabetes mellitus tipo 2. En este contexto, hizo un llamado a realizarse el Examen de Medicina Preventiva y controlar la glicemia al menos una vez al año.
Asimismo, Guzmán enfatizó la importancia de mantener hábitos saludables como realizar actividad física y llevar una dieta equilibrada. “Debemos promover estilos de vida saludables, realizando al menos 150 minutos de actividad física a la semana y privilegiando una alimentación rica en frutas y verduras”, señaló.
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El enfermero Felipe Cárdenas también hizo hincapié en que la enfermedad renal crónica no presenta síntomas en sus etapas iniciales, lo que dificulta su detección. “Es fundamental mantener controles preventivos y autocuidado”, afirmó, añadiendo que la prevención depende en gran medida de hábitos saludables diarios, como una adecuada hidratación y consultas regulares en la atención primaria.
La nutricionista Macarena Arancibia subrayó que la alimentación juega un papel crucial en la prevención del daño renal. Hizo hincapié en reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y la sal, señalando que la hipertensión es una de las principales causas de esta enfermedad. Entre las recomendaciones, sugirió preferir agua en lugar de bebidas azucaradas y mantener una hidratación constante durante el día.
Desde el Servicio de Salud Chiloé, se alertó sobre el aumento del consumo de bebidas energéticas y suplementos entre los jóvenes, lo que puede acelerar el daño renal. Arancibia advirtió que la enfermedad renal crónica se proyecta como una de las principales causas de muerte a nivel mundial hacia el año 2040, enfatizando la importancia de la detección precoz.
Finalmente, se reiteró el llamado a acudir a los establecimientos de atención primaria para realizar controles preventivos, recordando que la detección temprana puede mejorar significativamente la calidad de vida y retrasar el avance de la enfermedad renal crónica.
