Salir de trabajar con la sensación de haber tenido un buen día es el objetivo de muchos, pero el bienestar laboral va más allá de la simple comodidad. Según Vicente Martínez-Tur, catedrático de Psicología de las Organizaciones en la Universidad de Valencia, aspectos como tener un propósito y mejorar el entorno también son esenciales para la felicidad en el trabajo. En entrevista con _La Vanguardia_, Martínez-Tur profundiza en el papel del estrés y el trabajo emocional en el bienestar de profesionales y sus clientes.
El profesor establece que la idea de que el bienestar se traduce únicamente en estar contentos y cómodos es superficial y limitada. La felicidad también incluye una visión eudaimónica, donde el crecimiento personal, ayudar a los demás y obtener un propósito son factores cruciales. “El bienestar entendido solo como sentirse bien es vacío”, señala, subrayando que el sacrificio y el esfuerzo son necesarios para alcanzar un bienestar auténtico.
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Martínez-Tur enfatiza que el estrés es parte de la vida y que no siempre es negativo. “Lo mejor de la vida tiene estrés”, menciona, destacando que experiencias como enamorarse o buscar un empleo generan estrés, pero también crecimiento personal. “Hay que elegir el tipo de estrés que permite crecer y ayudar a los demás”, afirma, sugiriendo que el estrés puede ser un motor para el desarrollo.
En el contexto del trabajo emocional, el psicólogo explica que profesiones como la enfermería, la docencia y la medicina requieren una proyección constante de emociones adecuadas. “Mejorar la vida de otras personas exige expresar emociones genuinas”, afirma. Sin embargo, advierte que si las emociones que se proyectan no coinciden con las que realmente siente el profesional, esto puede afectar negativamente tanto al trabajador como a sus interacciones.
Para que los empleados mantengan un bienestar genuino, Martínez-Tur sugiere que debe haber un buen ajuste entre el trabajo y la persona. “Si una persona está en un puesto que no le gusta, es difícil el ajuste”, concluye, destacando la importancia de rediseñar los roles laborales para alinearlos con los valores y capacidades de cada individuo.
