Un nuevo estudio liderado por el University College London (UCL) ha revelado que participar regularmente en actividades artísticas puede tener un impacto significativo en el envejecimiento biológico. Analizando datos de más de 3,500 adultos, los investigadores encontraron que aquellos que se involucraban en actividades culturales con mayor frecuencia mostraban un ritmo de envejecimiento más lento y una edad biológica más joven, según los cambios en su ADN.
Los resultados indican que las personas que participan en actividades artísticas al menos una vez a la semana parecen envejecer un 4% más lento que aquellos que lo hacen raramente. Este hallazgo es comparable a los beneficios observados en aquellos que realizan ejercicio físico con regularidad. La relación es más pronunciada en adultos de mediana edad y mayores de 40 años.
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Según el estudio, la participación en actividades artísticas se asocia con una edad biológica promedio de un año más joven en comparación con quienes no participan en tales actividades. Además, realizar actividades artísticas al menos tres veces al año se vincula con un envejecimiento 2% más lento, mientras que la participación mensual y semanal se asocia con un 3% y 4% respectivamente.
El estudio proporciona la primera evidencia de que estas actividades culturales están relacionadas con un envejecimiento biológico más lento. Feifei Bu, una de las firmantes del estudio, destacó que la investigación añade a la creciente evidencia sobre el impacto positivo de las artes en la salud, sugiriendo que su inclusión en estrategias de salud pública podría ser beneficioso para la población.
Los investigadores concluyen que participar regularmente en actividades artísticas no solo ofrece beneficios emocionales y sociales, sino que también puede tener un impacto tangible en nuestra longevidad y calidad de vida.
